セックスはキスから始まりがちですが、セックスをしていないときも、たくさんキスをしましょう。接吻のためだけでなく人に幸せな楽しみを感じさせて、体の健康に益することがあります。1日に最低3回キスをすることで、1日中ハッピーな気分になり、ストレスが減り、心身ともに健康になります。
キスは免疫力を高めます
人の口の中にはたくさんの菌がいて、具体的には二百種類以上の悪玉菌がいます。二人がキスをすると、たくさんの細菌が人の口から人の口に流れ込みます。この場合、体は自分を守るために免疫系に酵素や抗生物質を作らせるようになります。そうすることで、キスをした相手の体内には、他のあらゆる病原性細菌に対する抗体が作られます。特定の抗体を作る免疫系を刺激しますこれを科学的には「交差免疫」と呼びます。
キスはストレスを軽減します
キスをするとストレスが減るのはなぜでしょうか。キスをすると、ストレスホルモンである副腎皮質ホルモンの生成を止めてアドレナリンが分泌され、アドレナリンがストレスホルモンであるヒドロコルチゾンの生成を止めてしまうからです。だからキスをすると気持ちよくなり、緊張やストレスなどのマイナス感情から解放されるのです。
キスは痛み止めにもなります
キスをすると、痛みを抑えることができます。なぜなら、キスをすると分泌されるペプチドは、キスをすればするほど多く分泌されるからです。エンドルフィンホルモンは素晴らしい麻酔剤ですから、痛み止めにも効果があります。キスをすると、鎮痛剤を一錠飲んだような痛み止めになりますよ。また、キスの面白い効果には抗生物質が関係しています。キスをすると、唾液から抗生物質が自動的に作られます。これも麻酔の効果があり、痛みを忘れることができます。
毎日楽しく過ごしたいのであれば、キスは3回以上したほうがいいでしょう。朝の3回のキスは、特に1日中スッキリします。目が覚めて最初のキスは、愛されている感じがします。朝食の第2のキス、1日の交流を暖かさの中で始めさせます;外出して3回目のキスをすると、1日が落ち着いてストレスがなくなります。
4時まで完璧にセックスをします離れられません
第一にセックスを楽しむことです
もちろん、セックスのなかでオーガズムに達することができればいいのですが、そうでなければ、強要することはできません。性生活をするには、楽しむことが大切で、オーガズムを求めているわけではありませんから、雑念を持たないと、その結果、オーガズムに達することも、完璧な性生活を送ることもできなくなってしまいます。
2つ目は避妊をすることです
子供を持つ予定がないなら、避妊をして、生理中にはセックスをしない方がいいでしょう。しかし、生理中のセックスが好きな人は、コンドームを使ったほうが避妊には適しています。生理中は女性のプライベートな場所で普段よりウイルスに感染しやすくなるため、コンドームを使うことでウイルスの侵入を防ぐことができます。
3つ目は定期的な検査です
健康ほど大切なものはありません。健康がなければ、すべては浮雲です。性的には、お腹の痛み、月経前の痛み、くすぐり、神秘的な分泌物など、性器が健康でないと性生活が台無しになります。ですから、気になることがあれば、医師に相談したほうがいいでしょう。
第四にコミュニケーション幻想です
性的妄想は恥ずかしいことではありません。適切な性的妄想は、二人の間の性生活に影響を与えるどころか、二人の性欲を高めることにもなります。ですから、セックスをするとき、前戯に刺激されてもあまり意欲が出ない場合は、性的な妄想を共有してみると、意外な効果が得られます。
最後に注意しておきたいのは、セックスをしているときに、女性のGポイントを探索することもできるということですが、見つけたときには、そう難しくはないといわれるでしょう。ですから、完璧なセックスをするためには、「心」が必要なのです。
