射精無力は何が原因ですか?

 

1、セックスが頻繁です

 

もし部屋の事があまりに頻繁になると、射精の関系中枢を支配することに影響して、また性生活の質が高くなくて、男性側の強烈な性的興奮の欠如も、射精の無力な現象が発生しやすいです。

 

2、不安感です

 

場合によっては、強力な性的興奮の欠如、妻の妊娠を恐れて、または自分の性的能力が妻の性的要求を満たすことができないのではないか心配など、不安の心理的要因は、脳の調整能力を妨害し、射精力が低下します。

 

3、臓器の病変です

 

生理と心理的な要素に加えて、射精力がないのは神経系、内分泌系のいくつかの病変が存在して、前立腺は増殖して病気のようです。視床下部、脳下垂体、睾丸に病変があれば、性ホルモンの正常な代謝に影響を与え、射精の過程はまさに性ホルモンの作用が不可欠で、射精機能の正常な発揮に影響を与えます。

 

射精力は、主な方法は次のようなリハビリの時間を加速するために自己トレーニングを組み合わせることができます:

 

1、肛門上げ収縮・弛緩エクササイズ

 

これは骨盤底筋を鍛える簡単な方法です。骨盤底筋は射精反射に関与する主要な筋であるため、主なリハビリの対象となります。ネット上にはPC筋トレと呼ばれるものがありますが、これは骨盤底筋を鍛えるトレーニングです。PC筋とは肛門周りの会陰筋のことで、排尿や射精に関与しており、射精反射の際にPC筋がリズムに応じて収縮することで、強い快感を引き起こします。PC筋の収縮力の低下も射精力の低下の主な原因の1つなので、リハビリにはPC筋のトレーニングが欠かせません。

 

まず、長時間座ることは避けましょう。長時間座ると、会陰筋が圧迫されて疲労がたまってしまうからです。運動は一定のリズムで、1日2回、10分程度の練習をします。3秒間収縮して3秒間弛緩するのを1回、10回を1セットとして、筋肉が強くなってきたら、収縮と弛緩の時間をそれぞれ10秒以上に延ばします。

 

2、勃起トレーニング法です

 

勃起したペニスにタオルをかけて、勃起したペニスを絶えず持ち上げます。このトレーニング方法は、勃起関連筋群の収縮力を高めるとともに、クラスター間の協調収縮力をトレーニングすることができます。タオルの重さが軽いものから重いものへと徐々に増えていき、勃起が長引いていけば効果的です。