オランダの医学と美容の研究者が272人の女性を調査したところ、35歳前後の独身女性の80%が肌荒れやしわが目立つことがわかりました。そして性生活が調和している人は、たいてい明るく輝いています。研究によると、性生活を頻繁にする(週に3回程度)中年の人は、同じ年齢の人よりも12歳若く見えるそうです。

 

セックスが美容にいいのは前戯の段階からです。「セックスの前に撫でられたり、キスされたりすると、心も体も癒されて、お互い温泉に入ったように新陳代謝が上がり、肌の老化が進みます」

 

調和のとれたセックスでは、ふわりとした感覚が自律神経系を刺激し、性ホルモンの分泌が活発になります。一方、女性の場合、性ホルモンが体内で皮膚エキソソームと結合すると、ヒアルロン酸酵素の生成が促され、この酵素が皮膚の浸透性を高めます。そうすると、肌がさらに白くきめが細かくなり、爪もツヤツヤでハリが出てきます。さらにセックスをしていると、血流や呼吸のリズムが速くなり、体温が上がるので、肌がいつもよりも血色よくあふれ、部分的なしわが少なくなったり、なくなったりします。

 

心理的には常にセックスは結婚の添加物でありスパイスなのです「結婚で解決できない葛藤は、抱擁やキスをして、セックスシーンを演出すれば解決するかもしれません。夫婦関係が良好であれば、自然と人は若く見えます。逆に、性生活がうまくいっていない夫婦もたくさん見てきましたが、その多くはやつれた顔をしていたり、実年齢よりも老けて見えたりします。セックスは一流の美容師です」

 

4つの食事は性的能力の保証です

 

ニンジンスープです

 

にんじんを2本用意し、水洗いして細切りにします。牛乳150 gを加えてよく混ぜたら、塩少々を加えます。1日1回、1週間飲み続けます。

 

ハチミツシロップ

 

クルミの実を200グラム用意し、道具でつぶした後、イチジク100グラム、アンズ100グラム、レーズン100グラムを加えて混ぜ合わせ、ハチミツ100グラムを加えて調えます。一日に大さじ1杯を食べます。

 

セロリエッグです

 

セロリ300 gを糸状に切ります。鍋に適量の水を入れ、煮立ったらセロリを加え、1分煮ます。そこに小麦粉とスープ1カップを加え、卵1個を入れて火が通ったら出来上がりです。

 

シナモン酒

 

白ワイン1 kgにシナモン20 gを加え、15日間密閉して漬けるだけです。寝る前に50 ~ 80グラムを飲みます。